Słodko pikantny sos, chude mięso, ryż- na pewno zachwyci większość z Was.
Składniki:
- podwójna pierś z kurczaka
- 5 łyżek miodu
- 5 łyżek ketchupu Pudliszki pikantny
- 3 ząbki czosnku
- sok z 1/2 cytryny
- 1/3 papryczki chilli lub sos chilli Vifon
- 3 łyżki oliwy
- sól, pieprz,
Wykonanie:
W rondlu wymieszać miód, ketchup, sos sojowy, oliwę, przeciśnięty przez praskę czosnek, papryczkę chilli, sól oraz pieprz.
Zagotować.
Filety z kurczaka pokroić w kostkęi włożyć do sosu. Zdjąć z ognia i odstawić na 30-60 minut.
Kurczaka z sosem zagotować i zmniejszyć ogień. Dusić powoli ok 30 minut.
Ryż ugotować w osolonej wodzie. Nakładać na talerze i polewać sosem miodowym z kurczakiem.
Smacznego
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz